Gestion du temps et bien-être au travail

Trouver des moyens individuels et collectifs pour une meilleur quélité au travail

Public visé:
Salariés des organismes de développement agricole en PACA

Objectif :
Gérer son temps et organiser son travail : utiliser des outils et techniques pour définir des priorités en lien avec les administrateurs, s’organiser et anticiper ; limiter les pertes de temps dans son travail ;
Gérer son stress, mieux se connaître pour savoir se poser à soi-même des limites, développer son assertivité et savoir dire non.

Pre-requis :
Aucun pré-requis nécessaire

Contenu :
Savoir identifier ses propres atouts et limites sur la gestion du temps – les messages contraignants, ce qui fait que l'on a soi-même du mal à se limiter, et comment introduire le changement ;
Savoir s’organiser à l’année en construisant des feuilles de mission annuelles, à la semaine avec des outils adaptés (diagrammes, listes) en gérant les imprévus et en s’appuyant sur l’équipe et à la journée.
Savoir identifier les voleurs de temps externes et internes, négocier et mettre des limites
Savoir organiser son temps en télé-travail
Savoir réduire le stress lié à la gestion du temps

Modalité d'enseignement : présentiel

En fin de formation, une attestation de formation sera remise à chaque stagiaire.